吃了对眼睛好的食物有哪些-今天学啥

当前位置：首页 > 吃了对眼睛好的食物有哪些

吃了对眼睛好的食物有哪些对眼睛好的食物有哪些

2022年12月12日 11:02:16知识8

吃了对眼睛好的食物有哪些对眼睛好的食物有哪些

对眼睛有益的食物有哪些？眼镜是心灵的窗户，要想有一双明亮的双眼，记得多吃以下食物。1、富含维生素A的食物维生素A又称视黄醇，有助于人视觉的形成。维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重可能导致夜盲症。动物肝脏、鱼肝油、全奶及全奶...