糖尿病人早餐吃什么最好-今天学啥

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早餐吃什么最好最有营养早餐早餐吃什么最好

2022年12月12日 16:13:50知识5

早餐吃什么最好最有营养早餐早餐吃什么最好

早餐吃什么好？早餐应按年龄段分段安排：1、儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳...