人的正常睡眠是多少个小时以上-今天学啥

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人的正常睡眠是多少个小时百科百科人的正常睡眠是多少个小时

2022年12月12日 17:53:17知识3

人的正常睡眠是多少个小时百科百科人的正常睡眠是多少个小时

正常的睡眠时间应该是几个小时？小时候就听爷爷经常说一句话就是：人活着就是“三饱两倒”。这个俩倒就是每天午睡和晚上夜睡。爷爷是我们村长寿老人，80多岁的时候还能自己骑自行车去赶集。记忆中爷爷中午一般会睡30分钟左右，晚上9点前肯定入睡的，不过...