困但是睡不着有什么方法-今天学啥

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困但是睡不着什么原因.武汉中原医院座机多少困但是睡不着什么原因

2022年12月13日 09:31:07知识7

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很困但睡不着是为什么？长期失眠的原因最常见的有焦虑,抑郁,大脑的慢性疾病,内分泌系统慢性疾病等,可以分为两种情况.第一,是短期的睡不着.比如说像近几天为各种事情导致睡眠紊乱,休息不好,这种情况可以在神经科或者精神科医生的指导下服用一到两次的...