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心情烦躁怎么自我调节 心情烦躁怎么办
心情烦躁怎么办,课考拉为大家搜集了相关内容,一起来看看。心情烦躁时候怎么办?每个人都有方式去调节心情,发泄心中的不快。有的人选择听音乐,有的人选择逛街吃东西,也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西,抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而...