为什么睡不着觉还精神 为什么睡不着觉

一晚上睡不着觉怎么回事？

睡不着觉可能是因为心里事多，或是神经性的失眠，只要不是长期性的就没事

夜晚睡不着觉是什么原因？

夜晚睡不着觉的原因有很多，最常见的是精神心理因素，近期情绪的波动较大，遇到刺激过度亢奋或者过度悲伤，居住环境的改变，近期工作生活工作压力比较大，生活作息不规律。不良的饮食习惯，近期喝酒，喝咖啡和浓茶较多，同时喜欢吃辛辣刺激的食物。各种疾病导致焦虑影响睡眠，比如颈部疼痛、肠胃的不舒服了，胸闷，心慌等等。

经常睡不着觉是什么原因？

每天睡不着觉,也就是失眠。失眠的原因大概分为以下几种:

1,器质性疾病引起的。

2,精神心理因素造成的。

3,药物多夜尿的原因造成的。

长期失眠的会导致神经衰弱,应予以重视。可能是长期形成的生物钟影响了睡眠,反胃可能是肠胃功能紊乱所致。